Summary
Recently revised guidelines show an increased importance of three nutrients for older adults.
Protein, calcium and vitamin D top the list of recommendations developed by the Cleveland Clinic.See the full content of this document
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The Power of 3
According to the guidelines:
ProteinSeniors should get 1 to 1.2 grams of protein each day per kilogram of their weight. For instance, a ...See the full content of this document
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